平时经常看网课、访谈录播，偶尔也需要把视频里的语音提取成文字稿。手动听打实在耗费大量时间，于是我陆续试用了多款视频转文字软件。这里整理一份随笔记录，分享各自的适用场景、优势与局限，方便有同样需求的朋友按需挑选。

提示：所有语音转写结果都存在识别误差，转写完成后建议人工校对；云端工具需要上传文件，涉密素材不建议使用；提取他人视频内容，请留意版权规范。

剪映（手机 / PC 客户端）

适合人群：短视频创作者、口播、Vlog 提取文案

剪映大家一般用来剪辑视频，很多人忽略它自带的智能字幕转写功能。导入视频文件，在文本菜单里选择智能字幕，等待识别完成，就可以直接复制文字，也能导出 SRT 字幕文件。

优点：中文识别表现不错，还支持部分方言；日常使用免费，操作门槛低，不用学习复杂设置。 局限：没有一键导出 Word 的功能，只能复制文本或者导出字幕；多人对话场景下，无法区分发言人；需要安装客户端，不能纯网页在线操作。

如果你的需求是做短视频字幕，顺带提取文稿，剪映是很省心的选择。

文案提取大神（APP + 小程序）

适合人群：网课、会议录播、长视频，需要区分说话人

小程序或者 APP 直接上传文件，不需要安装笨重的客户端，有免费额度。单文件支持较长时长，比较适合课程录像、播客、访谈这类长素材。

亮点功能：附带 AI 摘要，转写结果支持导出 TXT、Word 格式。上传完成之后，不用一直守在页面，可以等任务处理完毕再来下载文稿。

局限：依赖网络，文件会上传云端；免费额度用完之后，继续转写需要付费扩容。涉密内容不要上传到线上平台。 长视频、课程学习、扒视频文案、直播话术，整理逐字稿，这个工具的体验会比较舒服。

水印云（APP + 网页 + 小程序）

适合人群：采访、专业访谈，对文字精度要求较高

依托语音识别技术，方言、中英混杂内容的识别能力比较强。支持添加时间戳，同样支持区分发言人，适合比较正式的录音录像素材。

优点：导入视频链接或本地长视频，即可快速将视频里的声音转写写成文字，通用场景转写准确率超过95%，对1小时录音的处理时间可以控制在5-10分钟，专业场景下识别稳定性较好。 

局限：免费额度有限且不区分发言人；不支持多格式导出；不支持离线转写。

WPS（手机 + PC）

适合人群：经常使用 Word，想转写之后直接编辑文档

WPS 文档内置音视频转文字能力，转写完成之后，文字直接落在文档里，省去复制粘贴来回切换软件的步骤，生态联动很方便。

局限：免费版本可转写时长有限，大批量转写一般需要会员。 如果你平时写文档一直用 WPS，不想多开其他工具，这个选择比较顺滑。

OpenAI Whisper（本地离线）

适合人群：素材敏感，不希望文件上传云端，有基础电脑操作能力

这是开源方案，在本地电脑运行，文件不会上传到外网，隐私性是它的核心优势。支持几十种语言，中英混合语音也能识别。

优点：没有按分钟收费，一次部署之后，转写本身不再产生额外费用，保护素材隐私。 局限：需要自行配置运行环境，对新手有一定门槛；视频较长时，转写速度受电脑硬件影响，配置偏低的电脑处理起来会比较慢。 适合内部素材、不方便上传到互联网的视频，但不推荐纯小白上手。

飞书妙计（飞书生态用户）

适合人群：飞书用户，会议录屏转写

飞书生态配套工具，录屏文件可以一键提交转写，支持区分发言人、AI 总结提炼内容。

局限：需要登录飞书账号，有额度限制；不适合非飞书用户单独拿来做视频转写。

快速选型参考

• 短视频、口播，顺便生成字幕：剪映

• 网课、长录播，需要区分说话人、导出 Word：文案提取大神

• 采访、专业访谈，看重识别精度：水印云

• 转完文字直接在 Word 里编辑，重度 WPS 用户：WPS

• 素材敏感，不能上传云端，会简单配置电脑：OpenAI Whisper

• 日常用飞书，转写内部会议录屏：飞书妙计

最后提醒

工具只是辅助，不管哪一款视频转文字软件，遇到环境杂音、口音较重、语速过快的片段，都会出现错字、漏字。拿到文稿之后，一定要对照视频人工复核一遍。 另外提醒，云端上传意味着文件会经过服务商服务器，涉及公司内部资料、私密内容，优先考虑本地离线方案。同时，不要随意提取他人视频的文字内容用于二次发布，尊重原作者的版权。